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segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Qual a diferença entre Cooper ou Corrida?

Antigamente era comum escutar alguém dizer que ia fazer cooper. Eu sempre usei o termo correr, "-hoje vou correr". Qual a diferença entre Cooper e Corrida?

Pelo o que eu pesquisei na web, o substantivo Cooper ou Jogging é um tipo de corrida de baixa intensidade que intercala entre caminhada e corrida leve, a pessoa corre em um ritmo um pouco mais rápido que a caminhada. Corrida é um ritmo mais rápido e constante, com isso a corrida ajuda a queimar mais calorias porque estimula mais o metabolismo.

Independente se for: cooper, jogging ou corrida. Faça atividade física porque todas essas atividades estimulam uma melhor qualidade de vida.

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Bom, eu sou o Edu Pelais e mando um forte abraço para você da belíssima São Paulo.

Aprecio muito se você curtir e compartilhar.

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