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quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Every chance I get - Sempre que posso

O título dessa publicação está em inglês e  significa Sempre que posso. Já ouvimos muito essa frase "Vou correr sempre que posso" ou em inglês "I go running every chance I get". De fato, conseguir um tempo na nossa agenda do dia a dia para corrida ou qualquer outra atividade física é muitas vezes difícil.

Ir correr sempre que você pode já é alguma coisa,  mas o ideal é que você molde e reformule o seu estilo de vida para correr com regularidade, pelo menos duas ou três vezes por semana. Assim poderíamos mudar a frase para "I go running every day".

Hoje você correu poucos minutos, dois dias depois você corre um pouco mais e assim a cada dia você vai melhorando, seu corpo vai se transformando e a pratica o levará a perfeição. Os japoneses após a Segunda Guerra mundial começaram a aplicar a filosofia Kaizen para reconstruir o país que estava destruído pela guerra. Porquê não praticar essa filosofia em nossas vidas? basicamente significa que a cada dia eu vou melhorar um pouco mais o meu treino.

"Hoje melhor do que ontem, amanhã melhor do que hoje"



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Bom, eu sou o Edu Pelais e mando um forte abraço para você da belíssima São Paulo.

Aprecio muito se você curtir e compartilhar.

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